Accueil > Formations Inter > Optimiser sa gestion du temps
Formations Inter

Optimiser sa gestion du temps

Optimiser son temps, c’est optimiser son potentiel : découvrez les méthodes qui changent votre manière de travailler

Présentiel : 14h00, Distanciel : 04h30
Paris, Lyon, Nantes, Bordeaux, Nice, Marseille, Lille, Strasbourg, Toulouse

Comment reprendre le contrôle de son temps dans un contexte d’imprévisibilité, de sollicitations multiples et d’urgences permanentes ? Cette formation vous apportera des méthodes simples et à l’efficacité prouvée ainsi que des outils pour passer du temps “subi”, à du temps “choisi” et devenir ainsi stratège de votre temps.

En adoptant ces pratiques, vous gagnez en clarté, en efficacité et en sérénité : votre travail devient plus structuré, vos échéances plus lisibles, votre charge mentale diminue, l’équilibre vie pro/vie perso s’améliore et vous libérez enfin du temps pour ce qui compte vraiment.


Cette formation est disponible en distanciel :

– Parcours E-learning
– 3 Websessions de formations, soit 4h30
– 2 Websessions de suivi et d’accompagnement, soit 3h

Nos Websessions, sont  toutes animées par nos experts formateurs, et agrémentées de supports mis à la disposition des participants.

Qualiopi

Objectifs

A l’issue de cette formation, le participant pourra :

Identifier ses priorités et optimiser son organisation

Utiliser des méthodes et outils de gestion du temps

Adopter des habitudes durables pour préserver son énergie

Programme détaillé

Disponible en présentiel, Distanciel et/ou E-learning

  • Mesurer les thèmes maitrisés par les participants
  • Identifier les axes de développement
  • Noter les attentes exprimées
  • Définition et enjeux
  • Les 3 mauvais réflexes
  • L’agenda, un outil magique
  • Savoir organiser son temps en cailloux
    • Les gros cailloux
    • Les moyens cailloux
    • Le sable
  • Prioriser ses tâches
    • Urgent / important : La Matrice d’Eisenhower
    • Les aléas
    • La gestion des mails et des appels téléphoniques
  • S’adapter à son rythme biologique
    • Les chrono types
    • Les trois types d’énergies
  • Réussir à se déconnecter
    • Optimiser sa gestion des mails
    • Gérer les appels entrants
    • Plaisir et gestion du temps
  • Savoir dire « Non » pour préserver son temps
  • Faire des clôtures de journée et de semaine
  • Mesurer ses progressions
  • Félicitez-vous !
  • Retour d’expérience
  • Approfondissement et/ou apport de nouvelles connaissances
  • Entrainement

Dates et lieux

  • Du 17 avr. 2026 au 13 juil. 2026
    Distanciel
    790,00 € HT
  • Du 16 sept. 2026 au 17 sept. 2026
    Nice
    1090,00 € HT
  • Du 7 oct. 2026 au 8 oct. 2026
    Lyon
    1090,00 € HT
  • Du 27 oct. 2026 au 28 oct. 2026
    Paris
    1090,00 € HT
  • Du 10 nov. 2026 au 30 mars 2027
    Distanciel
    790,00 € HT
  • Du 13 janv. 2027 au 14 janv. 2027
    Bordeaux
    1090,00 € HT
  • Du 18 janv. 2027 au 19 janv. 2027
    Lille
    1090,00 € HT

Pédagogie

Public

Managers débutants ou expérimentés

Prérequis

Aucun

Méthodologie

  • Réflexion en groupes et en individuel
  • Études de cas et applications personnalisées liés à l’activité des participants
  • Plan de progrès individuel
  • Mises en situations sur des entretiens

Évaluation

  • Questionnaire spécifique de validation des acquis

Éléments à prévoir pour cette action

  • Votre enthousiasme
  • Votre esprit critique et constructif

Handicap

Merci de nous prévenir si des participants se trouvent en situation de handicap pour que nous organisions les modalités d’accès à la formation ou de nous mettre en relation avec le référent handicap de votre entreprise.