Objectifs
A l’issue de cette formation, le participant pourra :
Identifier ses priorités et optimiser son organisation
Utiliser des méthodes et outils de gestion du temps
Adopter des habitudes durables pour préserver son énergie
Programme détaillé
Disponible en présentiel, Distanciel et/ou E-learning
- Mesurer les thèmes maitrisés par les participants
- Identifier les axes de développement
- Noter les attentes exprimées
- Définition et enjeux
- Les 3 mauvais réflexes
- L’agenda, un outil magique
- Savoir organiser son temps en cailloux
- Les gros cailloux
- Les moyens cailloux
- Le sable
- Prioriser ses tâches
- Urgent / important : La Matrice d’Eisenhower
- Les aléas
- La gestion des mails et des appels téléphoniques
- S’adapter à son rythme biologique
- Les chrono types
- Les trois types d’énergies
- Réussir à se déconnecter
- Optimiser sa gestion des mails
- Gérer les appels entrants
- Plaisir et gestion du temps
- Savoir dire « Non » pour préserver son temps
- Faire des clôtures de journée et de semaine
- Mesurer ses progressions
- Félicitez-vous !
- Retour d’expérience
- Approfondissement et/ou apport de nouvelles connaissances
- Entrainement

Dates et lieux
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Du 17 avr. 2026 au 13 juil. 2026Distanciel790,00 € HT
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Du 16 sept. 2026 au 17 sept. 2026Nice1090,00 € HT
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Du 7 oct. 2026 au 8 oct. 2026Lyon1090,00 € HT
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Du 27 oct. 2026 au 28 oct. 2026Paris1090,00 € HT
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Du 10 nov. 2026 au 30 mars 2027Distanciel790,00 € HT
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Du 13 janv. 2027 au 14 janv. 2027Bordeaux1090,00 € HT
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Du 18 janv. 2027 au 19 janv. 2027Lille1090,00 € HT
Pédagogie
Public
Managers débutants ou expérimentés
Prérequis
Aucun
Méthodologie
- Réflexion en groupes et en individuel
- Études de cas et applications personnalisées liés à l’activité des participants
- Plan de progrès individuel
- Mises en situations sur des entretiens
Évaluation
- Questionnaire spécifique de validation des acquis
Éléments à prévoir pour cette action
- Votre enthousiasme
- Votre esprit critique et constructif
Handicap
Merci de nous prévenir si des participants se trouvent en situation de handicap pour que nous organisions les modalités d’accès à la formation ou de nous mettre en relation avec le référent handicap de votre entreprise.